h Cursos – SUP Benicasim

Cursos

  • May 18, 2016

Estos son nuestros cursos, desde el más básico hasta el más avanzado, pensado para que puedas evolucionar en este deporte a tu ritmo y hasta donde tu consideres. Tú pones el límite.

Horarios de los cursos

  • Hasta el 15 de Junio: 10:00, 12:00 y 17:00
  • A partir del 15 de Junio: 9:30, 11:00, 12:30, 16:00, 17:30 y 19:00

1Bautismo paddle surf en castellon

Conoce este deporte mediante nuestros bautismos de iniciación en Paddle Surf.
Una clase de una hora de duración aproximadamente, dividida en dos partes: una primera teórica (15-20 minutos) y una segunda práctica (40-45 minutos).
Se comienza en la arena, explicando la seguridad básica a tener en cuenta sobre la navegación, explicaremos como ponerse de pie en la tabla y mantener el equilibrio y cual es la posición correcta sobre la tabla, también veremos la técnica básica de remada. Una vez explicados estos conceptos, podrás poner en práctica lo aprendido, dentro del agua. 
 

Aprenderas:

  • Sistemas de seguridad básicos
  • Equilibrio en la tabla
  • Posicionamiento
  • Remada

Duracion: 1 hora.

 

Precios:

1 Persona 25 €
4 o más 20 € cada uno
10 o más consultanos
Incluye tabla y remo de SUP
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Curso paddle surf en castellon

Iníciate en Paddle Surf con un curso de 2 horas, especialmente enfocado para aprender las técnicas básicas y perfeccionar las técnicas de este deporte.

Aprenderas:

  • Sistemas de seguridad básicos
  • Equilibrio en la tabla
  • Posicionamiento
  • Remada
  • Técnica perfeccionada de remada
  • Velocidad

Duracion: 2 horas.

 

Incluye tabla y remo de SUP

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Si lo que buscas es ponerte en forma, bienvenido a este curso donde te aseguramos que trabajarás todos los músculos de tu cuerpo y quemarás más calorías de las que imaginas.
Trabajaremos en la tabla una serie de ejercicios combinado con técnica de remada e iremos avanzando de forma progresiva.

 

Aprenderas:

  • Equilibrio y remada
  • Coordinación, agilidad y precisión
  • Fuerza
  • flexibilidad
  • Resistencia cardiovascular
  • Resistencia muscular

Duracion: 1 hora. 

Horario:

Lunes y jueves de 20:00 a 21:00

Precios:

Clases sueltas 20 €
Bonos de 4 clases 60€
Bonos de 8 clases 100€

Incluye tabla y remo de SUP

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Curso perfeccionamiento sup castellon

En e curso de perfeccionamiento profundizaremos en el mundo del SUP, conoceremos a fondo el material necesario para este deporte para que puedas escoger una tabla que se adapte a ti, también veremos más en profundidad temas de seguridad y autorescate.

Aprenderas:

  • Materiales y tablas
  • Seguridad y autorescate
  • Técnica de remo
  • Utilización del cuerpo
  • Velocidad
  • Tipos de giros
  • Remada surf
  • Iniciación a las olas

Duracion: 4 horas o 6 horas

Precio: 

75 € por 4 horas o 100 € por 6 horas
Máximo 4 personas por grupo.
Incluye tabla y remo de SUP

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Curso olas sup castellon

En este curso aprenderemos a coger olas. Se comienza realizando una serie de ejercicios en agua plana para luego llevarlos a la práctica en las olas.

Aprenderas:

  •      Velocidad de remada
  •     Posicionamiento surf
  •     Remada de surf
  •     Giro de surf
  •     Visualizar olas
  •     Acelerar y frenar dentro de la ola
  •     Salir de la ola

 

Precio:

2 horas 55 € / 4 horas 75 €
Incluye tabla y remo de SUP
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Curso olas sup castellon

Una oportunidad única de combinar la disciplina del Yoga con la mágica sensación de “flotar” sobre el agua. La mejor forma de conectar con la naturaleza. Además de los beneficios que aporta el Yoga, aumentarás la fuerza, tu flexibilidad, la coordinación y la resistencia necesarias para mantener el equilibrio sobre la tabla de SUP. Consigue alcanzar una sensación de tranquilidad y armonía practicando Yoga sobre la tabla de SUP.

Precio:

20€ sesión
Para varias sesiones, consultar
Incluye tabla y remo de SUP
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